陈静老师的授课结合我国传统中医理论对动作的编创基础、健康促进机制、规格标准、动作路线等，详细讲解并示范五禽戏动作要领、教学步骤与方法，并带领师生们反复练习，增进了师生们对五禽戏技能、机理和文化内涵的理解。

近年来，为了保护和传承我国传统体育文化，安徽师范大学体育学院着力推出一批以传统体育文化为特色的大学体育课程，现已开设太极拳、毽球、秧歌、武术、舞龙、舞狮等一系列的传统体育课程。目前，为了进一步丰富大学体育传统体育课程内容，五禽戏也将纳入我校“传统体育进入校园计划”。五禽戏有着悠久的历史，是中国传统健身功法，同时也是安徽健身项目的品牌和安徽全民健身新形象的名片。本次五禽戏培训以提高我院师生的五禽戏技能水平，了解五禽戏的文化底蕴，理解五禽戏的健身机理为主要目标，为明年五禽戏在我校地全面推广和传播奠定坚实基础。