一颗初心，扎根体育教育沃土深耕不辍；一份坚守，在成长磨砺中锤炼过硬本领；一腔热忱，以青春之力践行服务担当。她以赛场为台，绽放运动风采；以课堂为基，锤炼教学技能；以服务为责，传递青年温度，在体育教育的追梦路上，用汗水浇灌成长，用行动诠释师范学子的使命与担当。

邵欣语，女，中共预备党员，安徽师范大学体育学院2022级体育教育师范专业本科生，在校期间，她综合成绩位列专业8/250，前三年综合测评排名专业5/250，先后斩获3次国家励志奖学金、4次校优秀学生一等奖学金，获评校“优秀学生干部标兵”等荣誉，在师范生教学技能、武术专项等赛事中屡获一等奖，成为体教专业学子成长的标杆，2026年安徽省普通高等学校优秀毕业生。

在历难中受成长

初入体育教育专业，邵欣语也曾面临专业学习与技能训练的双重挑战。师范类体育专业对教学理论、专项技能、授课能力均有严苛要求，初期的体操专项训练动作不规范、教学试讲表达不流畅等问题，让她一度陷入自我怀疑。但她始终坚信 “千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金”，没有被困难击退，反而沉下心来梳理问题、对症下药。针对专项短板，她利用课余时间加练基本功，克服对杠上动作的恐惧，向专业课老师请教技巧；针对教学能力不足，她反复研读教材、打磨教案，利用微格教学平台模拟试讲，逐字推敲教学语言。功夫不负有心人，在一次次的尝试与改进中，她不仅攻克了学习难关，更练就了坚韧不拔的意志，学会了以积极的心态直面困境，这些经历也成为她成长路上最珍贵的财富，让她在后续的学习和实践中愈发从容。

在逆境中得历炼

大一的邵欣语，面对全新的大学生活和高强度的体教专业学习，曾因节奏不适应陷入成长逆境。既要完成《运动解剖学》《体育心理学》等繁重的文化课学习，又要坚持专项训练，还要兼顾班级班长的学生工作，时间分配成为最大难题，出现部分课程成绩未达预期的情况。但她不愿甘于现状，选择以逆境为历练的熔炉，主动打破舒适区。

她制定精准的时间规划表，将学习、训练、工作的时间精细化分配，同时，主动报名参加学院的学生会学习部，强迫自己走出舒适区，锻炼表达能力和实践能力。

从课堂上的默默听讲，到教学试讲中的自信表达；从专项训练中的生涩动作，到武术赛场的从容发挥；从班级工作中的手忙脚乱，到井井有条的统筹协调，在逆境的反复锤炼中，她的专业能力、组织能力、抗压能力全面提升，顺利通过大学英语四级考试，拿下普通话二级乙等、一级社会指导员、田径二级裁判证等多项证书，完成了从懵懂新生到优秀学子的华丽蜕变。

在专业上做奉献

作为体育教育师范专业的学子，邵欣语始终牢记“学高为师，身正为范”的准则，在深耕专业知识、锤炼过硬本领的同时，始终以专业所长回馈集体、服务他人。

学习上，她严谨认真，深耕体育解剖学、体育心理学、中学体育教材教法等核心课程，多门课程取得90 +高分，教师语言艺术、安徽十讲等课程获评“优”。凭借扎实的专业功底，她在2024年体育学院第三届师范生教学技能大赛中，以《排球侧面下手发球》为题，凭借清晰的教学设计、规范的动作示范和创新的教学方法获一等奖；在安徽师范大学第二届武术锦标赛中荣获武术项目一等奖。

她从不吝啬分享自己的学习经验，主动牵头组建专业学习小组，考前带领同学们梳理教学重难点，助力班级整体学风提升。此外，她将专业知识与实践深度融合，2024年暑期担任校赴宣城市宣州区五星小学教学组组长，结合当地学生实际情况优化体育教学方案，带领孩子们开展体育早锻炼，将专业的体育教学方法和运动技能带到乡村校园，让体育的快乐陪伴乡村孩子成长，用专业力量践行体育教育的初心。

在服务中争自强

邵欣语始终以“奉献、担当、自强”为信条，身兼班级班长、学院学生会学习部部长数职，积极投身学生工作和志愿服务，在服务他人、奉献集体的过程中不断突破自我、砥砺成长。

作为班级班长，她始终以服务同学为宗旨，定期组织全员参与的班会，从学习、生活、心理等方面为同学排忧解难；策划的户外素质拓展、学业经验分享会等团建活动参与率达 90%，有效凝聚班级向心力。作为学院学生会学习部部长，她牵头组织“赭麓”读书学习活动、“三字一笔”书法大赛、最美课堂笔记评选等系列活动，其中多项活动参与人数超600人；策划的“国学知识竞赛”、“典耀中华，赓续文脉”主题征文活动实现跨学院交流，丰富了全院学子的课余生活，营造了浓厚的学习氛围。

在志愿服务中，她主动参与第六届长三角师范院校教师智慧教学大赛和师范生教学基本功大赛志愿服务，以认真负责的态度完成工作，获组委会颁发的志愿者证书；2024年参与校“行走的思政课”、大学生暑期“三下乡”社会实践活动，深入乡村开展体育支教，获评“优秀实践学生”。繁琐的工作和多样的志愿活动，让她学会了合理统筹时间、高效沟通协调，在解决一个个实际问题的过程中，她的组织能力、沟通能力、应变能力得到全方位提升，更培养了强烈的责任意识和奉献精神，在服务他人的同时实现了自我价值的提升，诠释了新时代青年的自强与担当。

从历难中沉淀力量，从逆境中锤炼本领，从专业中践行奉献，从服务中砥砺自强，邵欣语的大学时光，是脚踏实地、逐梦前行的时光。她以体育为媒，以师范为魂，在专业学习中精益求精，在实践服务中担当作为，在赛场与课堂的双重舞台上绽放光彩。她用实际行动证明，体育教育的路上，唯有笃行不怠，方能致远。她，一位扎根体教沃土的追梦人，未来必将带着这份坚守与热忱，在体育教育的赛道上继续奋勇前行，用专业力量浇灌更多体育梦想之花。

优秀毕业生致学弟学妹的成长寄语：

亲爱的学弟学妹们，体育教育的学习之路，有专项训练的汗水，有教学打磨的艰辛，也有突破自我的喜悦。愿你们在遇到困难和逆境时，不必退缩、无需彷徨，把每一次挑战都当作成长的契机，以坚韧的意志攻克难关，以执着的初心深耕专业。希望你们牢记 “学高为师，身正为范”，既要练就过硬的体育专项技能，也要锤炼扎实的教学基本功，兼顾理论与实践，让自己成为一名合格的体育师范生。同时，也愿你们积极参与学生工作和志愿服务，在服务他人、奉献集体的过程中提升自我、锤炼品格，珍惜大学时光，脚踏实地走好每一步，让青春在体育教育的追梦路上绽放最美光彩，用汗水和努力书写属于自己的青春篇章！