结合大量运动训练实践，黄博士对低氧训练历史发展、低氧训练与高原训练之间关系、低氧训练新方法的介绍，并指出在低氧训练或高山跋涉中，体脂和去脂体重都有降低，在下降幅度上体脂下降速度较快。之后，他向各位听众解释低氧训练减体重的机制，主要有食物摄入减少，营养物质消化吸收下降，基础代谢改变，脂肪分解增加，机体合成代谢抑制或分解加速，运动后过量消耗氧以及解偶联蛋白作用。最后，结合自己团队的研究成果解释低氧训练减体重及其机制。本次讲座主题鲜明，讲述过程严谨，激发学生的科研热情，学生踊跃举手提问，黄博士从自身经历和研究成果向学生解答疑惑，赢得阵阵掌声。

    本次大讲坛由花家涛博士主持，体院师生近百人聆听了整个讲座。