为了更好地履行教书育人的职责，执行教学大纲的要求，贯彻因材施教的原则，精心设计和组织好每一节课的授课内容和进程，规范教学管理，切实提高教学质量，每一位任课教师均须认真编写好所任课程的教案。
教案是教师以章节或课时为单位编写的教学具体方案，是上课的重要依据，是保证教学质量的必要措施。编写教案应以课程的教学大纲为依据，在深入钻研教材，了解学生基本情况的基础上，根据教材内容、课的性质和学生的具体情况, 结合教师多年积累的教学经验和形成的教学风格，充分发挥教师个性、特点和才华，编写出具有自身特色的教案。教案既不同于教学大纲，也不等同于讲稿（或讲课题纲）。教学大纲是对课程的总体要求，而教案则是实现教学大纲的具体细化并精心设计的授课框架。讲稿（或讲课提纲）是丰富和内化教案中的具体要求并实现这些设想的实质内容和书面台词，要充分考虑如何实现教案中所要求达到的教学目的和效果。
一、编写教案的几点要求
(一)课的任务要明确、具体。
(二)教材选择要恰当。
(三)教法可行,组织严密,教学步骤有条理。
(四)教育和安全措施要落实。
(五)要有个别对待(教材、教法练习等如何因人而异,使课上人人有所收获)。
(六)要考虑讲解示范的时机、步骤、位置。
(七)要明确学生做练习的队形、次数、时间和场地设备等。
二、教案基本内容
（一）理论课教案基本内容
授课教师：
授课对象：学生所在系、专业、年级、班级
课程名称：
课程类型：
授课内容：
授课时间：
授课课次：
教学目的任务：
重点、难点：
教学过程设计：
作业：
课后小结。
（二）技术课教案基本内容
授课教师：
授课对象：学生所在系、专业、年级、班级
课程名称：
课程类型：
授课内容：
授课时间：
授课课次：
教学目的任务：
重点、难点：
教学过程设计：
运动负荷（量、强度）：
场地器材：
课后小结。
附件：教案模板（参考）
排球选项课课时计划 （第 次课）
年级： 人数： 教师： 日期：
|
教材
内容 |
1.垫球和传球（复习） 2.正面上手发球（新授） 3.专项素质： 6米往返跑 |
|
教
学
目
标 |
1.通过练习，使学生进一步巩固和提高正面垫球和正面传球技术。
2.通过本次课学习，使学生了解并初步掌握正面上手发球技术。
3.通过素质练习，提高学生的反应速度，发展灵敏素质。 |
|
教学
重点 |
正面上手发球 |
教学
难点 |
抛球和挥臂击球动作 |
|
部分
(时间) |
课 的 内 容 |
各项
时间 |
组 织 教 法 |
|
准
备
部
分
10
分钟
基
本
部
分
85
分钟
|
一、课堂常规
二、准备活动
（一）绕排球场慢跑4圈
（二）徒手操
1、上肢运动
2、腹背绕环
3、踢腿运动
4、弓步压腿
5、跳跃运动
6、腕踝关节活动
一、垫球和传球（复习）
1.垫球
2.传球
3.传垫结合练习
|
3分钟
2分钟
5分钟
40分钟
(4分钟)
(10分钟)
(10分钟)
(16分钟) |
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
X X X X X X X
X X X X X X X
▲
（一）教师讲解、示范
X X X X X X X
▲ X
X X X X X X X
（二）学生练习：（教师视情况集体或个别纠正错误动作）
1．（1）学生成2列横队面对面站立（相距4米左右），2人一球，一抛一垫练习。
（2）队形同上，2人一组，对垫球练习。
2．（1）队形同上，2人一组，轮流自抛传球练习。
（2）队形同上，2人一组，对传球练习。
3．队形同上，2人一组，传垫结合（视来球情况）练习。 |
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部分
(时间) |
课 的 内 容 |
各项
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